Psychohygiene ist uns schon seit dem Jahr 1900 ein Begriff. Der deutsche Psychiater Robert Sommer, der 1896 die Psychiatrische Klinik Gießen gründete, wusste bereits über die Wirksamkeit die Seele zu reinigen. Der Beginn der modernen Psychohygiene wird jedoch in der Literatur mit Erscheinen des Buches von Clifford W. Beers (USA)‚ "A mind that found itself" gelistet. Stetig weiterentwickelt läuft das Grundprinzip jedoch auf ein und den gleichen Kontext zusammen.


Erhaltung der geistigen Gesundheit, Verhütung von Geistes- und Nervenkrankheiten, sowie Defektzuständen.


Liebe, Sicherheit, Anerkennung, Bestätigung,

Erfolgserlebnisse, Raum zu freiem, schöpferischem Tun, Erlebnisse mit Erinnerungswert und Selbstachtung.


In dieser Reihenfolge definierte E.Schomburg

die Grundbedürfnisse des Menschen.


Präventive Psychohygiene setzt an der Wurzel Ihres Ungleichgewichts zwischen diesen Grundbedürnissen an.


Bei uns erfahren Sie, wie sie sich vom Ungleichgewicht befreien dürfen. Welche Situationen Sie besser meiden und wie sie Ihre Grundbedürfnisse sicherstellen und optimieren.


Sie erfahren mehr über sich, Ihrer Umgebung, Ihren Freunden, der Arbeitstelle und alles was sonst mit Ihnen und Ihrer Welt in Verbindung zu bringen ist.


Eine genaue Analyse ermöglicht so Ihr Leben glücklicher, gesünder und sorgenfreier zu gestalten.


Natürlch greifen unsere Gesundheitshypnoseanwendungen unterstützend mit ein. So werden Sie sich leichter auf Ihre neuen Lebensumstände einstellen können. Ihr Unterbewusstes wird Ihnen frei von Blockaden, tatkräftig zur Seite stehen.


Ein neues Gefühl wartet auf Sie, zögern Sie nicht und sichern Sie sich noch heute Ihren Termin zur neuen, besseren und lustvolleren Gesundheit.






Im Psychologischen entsteht das Leiden durch Verhaftetsein:

an eine Idee, an Ideale, an Meinungen, an Glauben, an Personen, an Konzepte.


(Krishnamurti)

Die Sprache Ihres Körpers



Kennen Sie das, Sie wachen morgens auf und haben so ein Gefühl, das Ihnen sagt: "bleib lieber liegen". Aber pflichtbewußt wie Sie sind, stehen Sie trotzdem auf und beginnen Ihren Tag. Vielleicht gehen Sie zuerst in die Küche und kochen sich Ihren Kaffee um danach ins Bad zu stolpern. Unter der Dusche angelangt, rutschen Sie fast aus, können sich aber gerade noch so halten und stoßen sich dabei. "Autsch!"

Sie rasieren sich und schneiden sich dabei.

Nachdem Sie gemerkt haben, dass Ihre Socken Löcher haben, entscheiden Sie sich, erstmal einen Schluck Kaffee zu trinken. An der Maschine angelangt bemerken Sie dann das hellbraune Wasser in der Kanne. Von Kaffee kann keine Rede sein, der Filter ist umgekippt... So setzt sich der Tag mit lauter kleinen Ungeschicktheiten fort.


Am Ende der Episode "verfluchtes Leben" legen Sie sich ins Bett und denken:

"wär ich doch einfach nicht aufgestanden!"


Vielleicht sagen Sie jetzt zu sich:

"ich trinke keinen Kaffee und ich rasiere mich auch nicht".

Aber dises Gefühl heute geht einfach alles schief,

das kennen Sie auch.


Nun, wie lässt sich dieses Phänomen erklären? Vielleicht glauben Sie an eine höhere Macht die in Ihrem Leben Regie führt und bestimmt das Sie sich heute mal besonders ärgern dürfen, oder Sie denken vielleicht an Murphys Law. Wie auch immer, Glaubenssätze zu durchbrechen ist nicht leicht und deshalb, sollten Sie solcher Ansichten sein, möchten wir gar nicht erst versuchen diesen zu wiedersprechen! Aber vielleicht geben Ihnen die folgenden Ideen einen Gedankenanstoß und veranlassen Sie doch, Ihre Theorie einmal zu überdenken.


Versuchen wir einmal zu analysieren was geschehen ist!


Direkt nach dem Aufstehen oder kurz darauf hatten wir dieses Gefühl, das uns sagt "bleib liegen" aber pflichtbewußt sagen wir "geht nicht"!

Was ist also passiert? Würden Sie wiedersprechen wenn ich sage, wir haben gerade eindeutig mit unserem Körper kommuniziert und ihn in aller Überlegenheit einfach ignoriert? Wenn sie sich nun mal anschauen was sich die letzten Tage vor dem besagten Morgen alles ereignete, könnte es sein, dass sie ziemlich überlastet waren? Vom Stress geplagt, voller Termine, keine Zeit zum Ausruhen und Entspannen und wenn doch, konnten sie die Zeit überhaupt nicht geniessen, weil Ihr Geist mit ganz anderen Dingen beschäftigt war.


Dieses ist zwar nur ein Beispiel, aber es zeigt auf, wie unser Körper irgendwann Stopp sagt und versucht uns zu bremsen. Mit lauter kleinen Ungeschicktheiten und wenn es sein muss den ganzen Tag.


Doch wenn Sie ihn nicht beachten, bleibt es nicht dabei! Denn Ihr Körper meint es gut mit Ihnen und wenn Sie sagen: "mach was Du willst, ich mach weiter", dann sagt Ihr Körper: "Gut, dann Plan B!".


Plan B


Sie sind immer noch völlig ahnungslos und plagen sich mit Kopfschmerzen, Abszessen oder anderen Symptomen rum. Symptom? Sie haben richtig gelesen! Ihr Körper führt gerade Plan B aus und versucht zu erreichen, dass sie endlich besser auf sich und ihren Körper eingehen.


Doch, pflichtbewußt, wie Sie sind, machen Sie fleißig weiter, wie immer!


Ihr Körper, sie ahnen es schon, findet sich nicht damit ab und geht über zu


Plan C


Dies könnte jetzt eine Sehnenscheidenentzüdung oder auch ein kleiner Unfall sein. Wir bleiben mal bei der Sehnenscheidenentzündung. Angenommen sie sagen: "geht nicht, ich muss weiter machen!" und holen sich eine Schiene, etwas Schmerzgel oder ähnliches und machen weiter wie gewohnt. Dann, ja dann steuern Sie geradewegs auf eine chronische Krankheit zu. Chronisch bedeutet in unserem Beispiel


Plan D


Es kommt wie es kommen musste und Sie sind jetzt wirklich gehandikapt! Chronisch ist aber kein Grund gleich mit dem Projekt "Körper ausbeuten" aufzuhören es gibt ja Tabletten, Ärzte, Operationen - Sie machen....weiter.


Wir ersparen Ihnen an dieser Stelle weitere Einzelheiten, möchten aber dennoch einmal darauf aufmerksam machen, dass man immer noch nicht fundiert erklären kann warum der eine Krebs bekommt und der andere nicht.


Der Tot hingegen lässt sich schon heute mit Gewissheit voraussagen!


Bleibt nur die Frage, ob er in Folge eines glücklichen Lebens friedvoll eintritt oder das Resultat von "plan xy" ist.


Lassen Sie es nicht so weit kommen und lernen Sie bei uns, besser mit Ihrem Körper zu kommunizieren. Wir werden Ihnen alles Nötige mit an die Hand geben, damit Sie Ihren Körper in Zukunft besser verstehen können! Desweiteren werden wir mittels Gesundheitshypnose Ihr ganzheitliches

Wesen von Körper, Geist und Seele wieder zusammenführen.


Rufen Sie noch heute an und vereinbaren Sie einen Termin.




Liebe das Leben, und das Leben wird dich lieben.


(Professor Kurt Tepperwein)